6/7(水)放送のホンマでっか!?TVでは『片頭痛の解消法』について放送されました。
それによると、『緑色(グリーン系)』が片頭痛の痛み軽減に良いのだとか。
そのため、レンズの色がグリーン系のサングラスをかけるのが効果的と言われています。
その緑色(グリーン系)サングラスの購入方法についてまとめました。
片頭痛解消法
片頭痛には色々な予防法や解消法がありますが、今回は『光』を使った解消法についてお届けします。
片頭痛の患者さんには光に対して過敏に反応してしまう光過敏性を併せ持っています。
そして片頭痛発作の80％以上は光過敏性に比例して悪化すると言われています。
（そうなのです、私はこれがあるので頭痛がしている時は車のヘッドライトが眩しすぎて夜運転できません）
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そして2016年、このような研究結果が出ました！
最新の研究で、米ハーバード大学医学部とベス・イスラエル・ディーコネス医療センター（ボストン）の共同研究チームが、緑色の光は光過敏性を大いに減らす効果があり、頭痛の深刻な痛みも和らげることができると発表した。
狭帯域の緑色の光以外のすべての光を遮断できるサングラスをかければ、苦痛を和らげることができるという。
これは片頭痛持ちの皆さんに朗報です。
実験によると、『青色の光で頭痛は悪化、緑色の光で頭痛は緩和』ということが分かったそうです。
そこで効果的なのがレンズがグリーン系のサングラスです。
グリーン系のサングラスは暗くなりすぎず、自然な見え方な上まぶしさも防ぎます。
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緑色(グリーン系)サングラスの購入方法
これは欲しいですよね。
これからの季節、外へ出かける際は装着必須です。
緑色のレンズのサングラスと言えばおなじみ「Ray-Ban(レイバン)」です。
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お高めですがデザイン・機能共に優秀です。
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おりたたみ式も素敵です。
もう少し安価でスポーツタイプのものもありました。
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ユニセックスなデザインも素敵です。
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メガネ屋さんで度付きのサングラスも購入できるので、普段からメガネをかけている方はお店に直接行く方が良いですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回片頭痛には緑色が良いということ、そしてそのサングラスの購入方法をお届けしました。
雨の多い季節になると頭痛の回数も多くなる方は多いのではないでしょうか？
少しでも薬に頼らず、これで頭痛を軽減できるのならこんなに嬉しいことはありません。
しかし、やはりひどくなる前に薬を飲むということも大切です。
薬は用量と用法を守り、正しく使いましょう。
少しでもあなたの頭痛が軽減しますように。
